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A dor crônica, que afeta cerca de 33% dos brasileiros, é uma condição constante, incômoda e limitante, ainda muito mal compreendida pela sociedade e até mesmo pelos próprios pacientes.
Desmistificar os mitos que cercam a dor crônica é o primeiro passo para buscar o tratamento adequado e recuperar sua qualidade de vida.
A seguir, exploramos 5 mitos sobre a dor crônica, para que você possa tomar decisões conscientes sobre sua saúde e bem-estar.
1. A dor crônica é inevitável com o envelhecimento
Mito! Embora a dor crônica seja mais comum entre os idosos, ela não é uma consequência inevitável do envelhecimento e não deve ser aceito passivamente.
A idade não deve ser um motivo para aceitar a dor crônica ou outras condições, sem procurar soluções. Com tratamento adequado, é possível controlar e gerenciar essas condições
2. Só medicação consegue curar a dor crônica
Mito! Embora os medicamentos possam ser úteis para aliviar a dor crônica, não necessariamente eles serão uma cura. Na verdade, o uso prolongado de analgésicos, sem acompanhamento, pode levar a efeitos colaterais prejudiciais e até mesmo à dependência.
A dor crônica deve ser tratada a partir de uma abordagem integral e multidisciplinar, considerando os aspectos físicos, psicológico e sociais da dor, e incluindo tanto terapias medicamentosas, quanto não medicamentosas
3. Quem sente dor crônica precisa de repouso.
Mito! Em alguns casos, permanecer deitado por longos períodos pode agravar o quadro do paciente. Manter uma rotina ativa, com atividades físicas supervisionadas, é crucial para o tratamento..
Claro, há exceções durante crises agudas de dor, onde o descanso pode ser necessário, mas sempre procure a orientação de um médico para saber a melhor abordagem.
4. Quem sente dor crônica, irá senti-la o resto da vida
Mito! A crença de que a dor crônica não pode ser eliminada ou tratada, e que a pessoa precisa aprender a conviver com ela, está longe da verdade.
Embora em alguns casos a dor crônica não possa ser completamente eliminada ou que tratamento possa ser prolongado, há muitas terapias disponíveis que podem melhorar significativamente a qualidade de vida.
Com o tratamento adequado, é possível aliviar o quadro de dor, melhorar a qualidade de vida e até mesmo recuperar funcionalidades perdidas.
5. O uso de remédios para dor causa dependência
Mito! O vício em remédios para dor, os opióides, ganhou visibilidade com as séries americanas. Contudo, é importante ter cuidado com as histórias sensacionalistas sobre o vício.
Quando utilizados a curto prazo e conforme as instruções médicas, o risco de se tornar dependente é muito baixo. É importante seguir as instruções do seu médico e não se basear em mitos.
Desmistificar a dor crônica é essencial para que pacientes e sociedade entendam melhor essa condição complexa e busquem tratamentos adequados.
Se você sofre de dor crônica, consulte sempre um médico especializado para obter orientação, encontrar o melhor caminho para o alívio e a melhoria da qualidade de vida.
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